Systemisches Coaching betrachtet Dich immer im Kontext Deiner Beziehungen, Rollen und Lebensbereiche. Ich gehe davon aus, dass die passenden Lösungen bereits in Dir liegen. Meine Aufgabe ist es, Dich mit Fragen, Methoden und Impulsen dabei zu unterstützen, diese sichtbar zu machen und weiterzuentwickeln.

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die etwas in ihrem Leben bewusst gestalten möchten, egal, ob beruflich oder privat. Ich arbeite sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Führungskräften und Teams. Besonders häufig begleite ich junge Führungskräfte, Menschen in Veränderungsphasen, Promovierende sowie alle, die mehr Klarheit, Orientierung oder Struktur in ihr Leben bringen wollen.

Grundsätzlich mit jedem Anliegen, das Dich beschäftigt, ob beruflich oder privat. Häufige Themen sind z. B. Führungskräfte- oder Teamentwicklung, Zeitmanagement, Entscheidungsfindung, Konfliktlösung, Orientierung oder persönliche Weiterentwicklung. Wir bestimmen gemeinsam, worauf wir den Fokus legen.

Nach einer kurzen Abstimmung zu Deinem Anliegen starten wir direkt in die erste Sitzung. Ich arbeite mit gezielten Fragen, Methoden und Visualisierungen, die Dir helfen, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven einzunehmen.

Das Coaching kann vor Ort in Hamburg oder Lüneburg stattfinden, oder per Videocall flexibel und ortsunabhängig. So kannst Du Dir Zeit für Dich nehmen, ohne Anfahrtswege oder feste Orte einplanen zu müssen. Natürlich können sich auch beide Formate abwechseln. Je nachdem, wonach Dir für die kommende Sitzung ist.

In der Regel dauert eine Sitzung 60 Minuten. Je nach Bedarf und Thema können vorab auch 90 oder 120 Minuten vereinbart werden. Je nach Thema kann es sinnvoll sein, mehrere Sitzungen zu planen.

Das hängt von Deinem Anliegen ab.
Manchmal reicht eine einzige Sitzung, um Klarheit zu gewinnen, oft ist ein längerer Prozess sinnvoll. Wir besprechen gemeinsam, was für Dich am besten passt.

Die Kosten für ein Coaching hängen vom Umfang und der individuellen Gestaltung ab. Für detaillierte Informationen zu den Konditionen kannst Du Dich gerne über das Kontaktformular melden. Bitte gib dort auch an, ob Du Dich aktuell noch in Ausbildung (z. B. Schule, Studium) befindest oder über ein geringes Einkommen verfügst, diese Angaben beziehe ich in die Preisgestaltung ein.
Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler:innen; eine Abrechnung über die Krankenkasse ist leider nicht möglich.

Nein. Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln oder Lösungen für konkrete Anliegen finden möchten. Therapie dagegen behandelt psychische Erkrankungen. Falls ich den Eindruck habe, dass Dein Anliegen eher therapeutische Begleitung braucht, empfehle ich Dir geeignete Ansprechpartner.

Am einfachsten über mein Kontaktformular. Schreib mir kurz, worum es geht, und ich melde mich zeitnah mit Terminvorschlägen für ein 20-minütiges kostenloses Erstgespräch. Sobald du dein Coaching begonnen hast, vereinbaren wir am Ende einer Sitzung den Termin für die jeweils nächste, wenn diese von Dir gewünscht wird. Solltest Du mal ad hoc Gesprächsbedarf haben, ist auch eine kurzfristige Terminvereinbarung möglich.

Vereinbarte Termine können bis zu 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei kurzfristigeren Absagen oder Nichterscheinen wird das volle Honorar berechnet. Die Absage kann einfach per E-Mail oder telefonisch erfolgen.